1000-4000 kcal
Dieta Standard jest naszą podstawową dietą. Opiera się na 5, 4 lub 3 zróżnicowanych i zbilansowanych pod katem odżywczym posiłkach. Dieta ta może pomóc w osiągnięciu określonych celów, takich jak utrata wagi, utrzymanie prawidłowej sylwetki lub zwiększenie masy ciała. Jest również idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i cieszyć się zdrowiem 🙂
Węglowodany dostarczane są z kaszy, ryżu, ziemniaków, makaronów, pieczywa żytniego oraz płatów owsianych. Białka natomiast, przede wszystkim z drobiu (piersi kurczaka i indyka), z chudego mięsa wołowego, ryb, serów i jajek. Źródłem tłuszczy są ryby, olej lniany, kokosowy, oliwa z oliwek oraz orzechy.
od 70 zł dziennie
W zależności od długości zamówienia udzielane są rabaty do 10%, więcej informacji w zakładce Cennik
ŚNIADANIE
Owsianka tropikalna z bananem i kokosem
II ŚNIADANIE
Sałatka brokułowa z jajkiem i płatkami migdałów z sosem czosnkowym i grzankami
OBIAD
Fajitas z kurczakiem z ryżem w 5 ziołach i bukietem warzyw na parze
PODWIECZOREK
Indyk w sosie cukiniowo-porowym z kaszą bulgur i surówką z kapusty
KOLACJA
Farfalle z pieczonymi pomidorkami, cukinią, czerwoną cebulką i sosem z pesto
Dieta ta skierowana jest praktycznie dla każdego oraz dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej, ze względu na większą zawartość białka. W zależności od doboru kaloryczności przy jej pomocy możemy zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej, zwiększyć beztłuszczową masę ciała lub też po prostu dobrze się odżywiać. Z naszym cateringiem dietetycznym jest to prostsze niż myślisz!
Dieta zbilansowana jest na 5, 4 lub 3 posiłki. Kaloryczność wszystkich posiłków jest mniej więcej taka sama. Przede wszystkim staraliśmy się, żeby poziom węglowodanów przez cały dzień był równy, dzięki czemu nie mamy tak zwanych pików insulinowych, przez co trzustka pracuje przez cały dzień stabilnie. Nie wpadamy w hipoglikemie. W diecie tej są dwa posiłki mięsne. Nie znajdziesz u nas nudy, ani monotonii. Nasi kucharze każdego dnia robią wszystko aby posiłki były najwyższej jakości, zróżnicowane, smaczne i świeże 🙂
