Dieta standard | Catering dietetyczny nr 1️⃣ Dieta pudełkowa Standard

1000-4000 kcal

Dieta Standard jest naszą podstawową dietą. Opiera się na 5, 4 lub 3 zróżnicowanych i zbilansowanych pod katem odżywczym posiłkach. Dieta ta może pomóc w osiągnięciu określonych celów, takich jak utrata wagi, utrzymanie prawidłowej sylwetki lub zwiększenie masy ciała. Jest również idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i cieszyć się zdrowiem 🙂

Węglowodany dostarczane są z kaszy, ryżu, ziemniaków, makaronów, pieczywa żytniego oraz płatów owsianych. Białka natomiast, przede wszystkim z drobiu (piersi kurczaka i indyka), z chudego mięsa wołowego, ryb, serów i jajek. Źródłem tłuszczy są ryby, olej lniany, kokosowy, oliwa z oliwek oraz orzechy.

od 70 zł dziennie

W zależności od długości zamówienia udzielane są rabaty do 10%, więcej informacji w zakładce Cennik

ŚNIADANIE
Placuszki czekoladowo- owsiane na jogurcie z serkiem wiejskim i musem wiśniowym

II ŚNIADANIE
Zupa krem z papryki i ziemniaków, z prażonym słonecznikiem

OBIAD
Indyk w sosie porowym z kaszą bulgur i chrzanowymi buraczkami

PODWIECZOREK
Malinowe babeczki owsiane z jogurtowym sosem orzechowym

KOLACJA
Sałatka z ryżem, kurczakiem, kukurydzą, awokado i dipem jogurtowym

Dla kogo?

Dieta ta skierowana jest praktycznie dla każdego oraz dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej, ze względu na większą zawartość białka.  W zależności od doboru kaloryczności przy jej pomocy możemy zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej, zwiększyć beztłuszczową masę ciała lub też po prostu dobrze się odżywiać. Z naszym cateringiem dietetycznym jest to prostsze niż myślisz!

Podział makro składników

(+-5%): B-30%, T-20%, W-50%

Z jakich posiłków składa się dieta?

Dieta zbilansowana jest na 5, 4 lub 3 posiłki. Kaloryczność wszystkich posiłków jest mniej więcej taka sama. Przede wszystkim staraliśmy się, żeby poziom węglowodanów przez cały dzień był równy, dzięki czemu nie mamy tak zwanych pików insulinowych, przez co trzustka pracuje przez cały dzień stabilnie. Nie wpadamy w hipoglikemie. W diecie tej są dwa posiłki mięsne. Nie znajdziesz u nas nudy, ani monotonii. Nasi kucharze każdego dnia robią wszystko aby posiłki były najwyższej jakości, zróżnicowane, smaczne i świeże 🙂

  • Świeże produkty od lokalnych dostawców
    Współpracujemy tylko z zaufanymi i lokalnymi dostawcami, którzy dbają o jakość naszych produktów. Dzięki temu możemy zagwarantować najwyższą jakość naszych dań
  • Różnorodne posiłki
    Codziennie możesz cieszyć się pysznymi i różnorodnymi posiłkami 🙂
  • Odpowiednia obróbka termiczna
    Naszymi podstawowymi obróbkami termicznymi są gotowanie i pieczenie. Nie znajdziesz u nas smażonych produktów.
Kaloryczność Cena
1000 kcal 70 zł
1250 kcal 76 zł
1500 kcal 79 zł
1750 kcal 83 zł
2000 kcal 87 zł
2250 kcal 90 zł
2500 kcal 94 zł
3000 kcal 98 zł
3500 kcal 101 zł
4000 kcal 105 zł
Długość zamówienia rabat [%]
min. 14 dni 5% rabatu
min. 21 dni 7% rabatu
więcej niż 28 dni 10% rabatu
Do góry