Ile posiłków znajduje się w diecie?
Wszystko zależy od rodzaju wybranej diety, jest to od 3 do 5 dań.
Jak rozpoznać posiłki i jak je przechowywać?
Każdy z posiłków zapakowany jest do osobnego pojemnika, który posiada etykietę z informacją co to za posiłek (na przykład śniadanie, obiad) i do tego jest dołączone menu,
które opisuje co to za danie oraz podany jest rozkład makroskładników i kaloryczność. Posiłki przechowujemy w lodówce.
W jakich dniach i godzinach odbywają się dostawy?
Dostawy odbywają się od poniedziałku do piątku, z czego w piątek dostawy obejmują zamówienia diet na 2 dni (weekend), a w niedzielę w nocy mamy dostawę na poniedziałek. Godziny dostaw to 24:00 – 7:00.
Do której godziny mogę składać zamówienia?
Zamówienie można złożyć do godziny 18:00. Przykładowo zamawiając w poniedziałek do tej godziny, catering dietetyczny zostanie dostarczony w środę.
Kiedy mogę skorzystać z konsultacji z dietetykiem?
Oferujemy telefoniczne konsultacje dietetyczne z naszą dietetyk Panią Jolantą Bielą. Zachęcamy do skorzystania, aby byli Państwo najbardziej zadowoleni z efektów diety.
Dietetyk doradzi dobranie odpowiedniego rodzaju z 14 możliwych wariantów diety, a także odpowiedni poziom kaloryczności i wiele więcej. Konsultacje prowadzimy od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 – 14:00
Gdzie znajdę informacje o najnowszych promocjach?
Każda osoba zamawiająca ma standardowo możliwy rabat do naliczenia. Przy zamówieniu na 14-20 dni jest to 5% rabatu, przy 21-27 dni jest to 7%, a powyżej 28 dni jest to 10%. Często mamy również większe promocje, które udostępniamy na naszych mediach społecznościowych: https://www.facebook.com/KuzniaZdrowiaDiety https://www.instagram.com/kuznia.zdrowia/
Zachęcamy do polubienia i bycia na bieżąco z promocjami.
Z ilu zestawów testowych mogę skorzystać?
Każdej osobie przysługuje 1 zestaw testowy z każdego rodzaju diety.
Jak dobrać kaloryczność i rodzaj diety?
Jeżeli nie wiemy jak wyliczyć kaloryczność w diecie, warto skontaktować się z naszym dietetykiem, który po zadaniu Państwu paru pytań, dostosuje odpowiedni poziom.
Dużo też oczywiście w kaloryczności zależy od celu, czy chcemy na przykład schudnąć, czy nabrać masy mięśniowej.
Czy pojemniki nadają się do podgrzewania w mikrofalówce?
Tak, oczywiście mamy pojemniki dostosowane do podgrzewania w mikrofalówce. Nie wolno natomiast podgrzewać posiłków w piekarniku.
Czy mogę zmienić adres dostawy?
Adres dostawy można zmienić w panelu klienta, mailowo lub telefonicznie z dwudniowym wyprzedzeniem do godziny 18:00
Czy dostawca może dostać ode mnie klucze do bramy wjazdowej, gdzie może zostawić posiłki, gdy na przykład jeszcze będę spał?
Tak, oczywiście osoba zamawiająca może przekazać takie klucze osobie, która dostarcza catering.
Czy mogę zmienić kolejność spożywania posiłków w ciągu dnia?
Kolejność posiłków należy zachować w diecie Samuraj i Paleo, ponieważ są to specjalistyczne diety, ułożone pod konkretny cel. W reszcie diet możemy zmieniać kolejność dań 🙂
Czy jeśli nie czuję głodu, mogę pominąć dany posiłek w ciągu dnia?
Niezależnie od uczucia głodu, nie powinniśmy rezygnować z danego posiłku, w danej porze dnia.
Czy dieta pudełkowa w Kuźni Zdrowia jest odpowiednia dla kobiet w ciąży?
To zależy od wybranego wariantu diety, przed złożeniem zamówienia polecam porozmawiać z dietetykiem w Kuźni Zdrowia.
Jaką kaloryczność mają diety pudełkowe w Kuźni Zdrowia?
Diety pudełkowe mają od 1000 do 4000 kcal, nie każdy wariant diety ma identyczny przedział, zależy to od kilku czynników,
przy każdej diecie została podana tabelka kaloryczności, więc przed rozmową z naszym dietetykiem mogą Państwo się już wstępnie zorientować jak to wygląda.
Moja waga mi odpowiada, czy wtedy mogę i czy warto stosować catering dietetyczny?
Zdecydowanie czynnik odpowiedniej wagi, wg Państwa oceny nie powinien być kluczowy w kwestii podjęcia decyzji na temat zamówienia cateringu.
Catering to nie tylko waga, ale również zdrowszy tryb życia, poprzez wysokiej jakości produkty żywnościowe,
obliczone i składające się z odpowiednich proporcji białka, węglowodanów, tłuszczy, witamin.
