Warzywa - Tabela kaloryczności polskich dań | rozkład kalorii posiłków | zapotrzebowanie energetyczne kcal | GDA | proporcje makro | dzienne spożycie

TABELA KALORYCZNOŚCI (KCAL) WARZYWA

NAZWA ŻYWNOŚCIPORCJAPOZIOM KCAL
Bakłażan100g25 kcal
Botwina100g19 kcal
Brokuł100g34 kcal
Brukiew100g38 kcal
Brukselka100g43 kcal
Burak100g43 kcal
Cebula dymka100g32 kcal
Cebula dymka100g40 kcal
Chrzan100g48 kcal
Cukinia100g17 kcal
Cykoria100g72 kcal
Czarne oliwki100g115 kcal
Czosnek100g149 kcal
Dynia100g26 kcal
Endywia100g17 kcal
Fasolka zielona100g31 kcal
Fenkuł100g31 kcal
Groszek100g81 kcal
Grzyby100g22 kcal
Jarmuż100g49 kcal
Kalafior100g25 kcal
Kalarepa100g27 kcal
Kapusta100g25 kcal
Kapusta chińska100g16 kcal
Kapusta czerwona100g31 kcal
Kapusta kiszona100g17 kcal
Kapusta sarepsa100g27 kcal
Karczoch100g47 kcal
Kukurydza100g365 kcal
Liście kapusty warzywnej100g32 kcal
Liście rzepy100g20 kcal
Marchew100g41 kcal
Nori100g35 kcal
Ogórek100g16 kcal
Ogórek kiszony100g14 kcal
Oliwki zielone100g115 kcal
Oliwki zielone100g115 kcal
Papryka100g27 kcal
Pasternak100g75 kcal
Piżmian (okra)100g33 kcal
Pomidor100g18 kcal
Pomidor koktajlowy100g100 kcal
Por100g61 kcal
Rukola100g25 kcal
Rzepa100g28 kcal
Rzodkiewka100g16 kcal
Sałata100g15 kcal
Seler100g16 kcal
Szalotka100g72 kcal
Szczypiorek100g30 kcal
Szparagi100g20 kcal
Szpinak100g23 kcal
Szpinak w sosie śmietanowym100g74 kcal
Tykwa100g14 kcal
Wasabi100g109 kcal
Ziemniak100g77 kcal
Ziemniak słodki100g86 kcal

tabela kaloryczności warzywa

rozkład kalorii warzywa

zapotrzebowanie energetyczne warzywa kcal

GDA warzywa

proporcje makro warzywa

dzienne spożycie warzywa

tabela kaloryczności warzywa

rozkład kalorii warzywa

zapotrzebowanie energetyczne warzywa kcal

GDA warzywa

proporcje makro warzywa

dzienne spożycie warzywa

tabela kaloryczności warzywa rozkład kalorii warzywa zapotrzebowanie energetyczne warzywa kcal GDA warzywa proporcje makro warzywa dzienne spożycie warzywa

ile kalorii ma


ile kalorii posiada


ile kalorii zawiera


ile kalorii jest w


ile kalorii muszę jeść


ile kalorii muszę zjeść


ile kalorii jest w


ile kalorii ma


ile kalorii posiada


ile kalorii zawiera


ile kalorii jest w


ile kalorii muszę jeść


ile kalorii muszę zjeść


ile kalorii jest w


ile kalorii ma
ile kalorii posiada
ile kalorii zawiera
ile kalorii jest w
ile kalorii muszę jeść
ile kalorii muszę zjeść
ile kalorii jest w

ile kcal ma


ile kcal posiada


ile kcal zawiera


ile kcal jest w


ile kcal muszę jeść


ile kcal muszę zjeść


ile kcal jest w


ile kcal ma


ile kcal posiada


ile kcal zawiera


ile kcal jest w


ile kcal muszę jeść


ile kcal muszę zjeść


ile kcal jest w


ile kcal ma
ile kcal posiada
ile kcal zawiera
ile kcal jest w
ile kcal muszę jeść
ile kcal muszę zjeść
ile kcal jest w