Catering

Catering dietetyczny dobrany pod indywidualne
preferencje, zapotrzebowanie, niedobory czy też nietolerancje pokarmowe

Konsultacje

Indywidualne konsultacje dietetyczne wraz z pomiarami masy, składu ciała, oraz analizą wyników badań. Dzięki temu jesteśmy w stanie bardzo trafnie dopasować jeden z naszych systemów żywieniowych

Treningi

Treningi personalne, które pomogą w utrzymaniu świetnej kondycji i osiągnięciu zamierzonego celu

O nas

Wieloletnie doświadczenie w dietetyce i prowadzeniu cateringu zaowocowało stworzeniem miejsca w którym zajmujemy się kompleksową obsługą osób, które chcą podnieść jakość swojego życia, zadbać o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie.

Oferujemy:

  • Catering dietetyczny dobrany pod indywidualne preferencje, zapotrzebowanie, niedobory czy też nietolerancje pokarmowe.
  • Indywidualne konsultacje dietetyczne wraz z pomiarami masy oraz składu ciała
  • Treningi personalne, które pomogą w utrzymaniu świetnej kondycji i osiągnięciu zamierzonego celu

Nasz zespół tworzą dietetycy, instruktorzy sportu, trenerzy personalni oraz zawodowi kucharze, są to ludzie z pasją i zaangażowaniem do swojej pracy i zawodu. Poprzez liczne wyjazdy, szkolenia i artykuły naukowe staramy się cały czas rozwijać i podnosić poziom wiedzy, aby sprostać wymaganiom naszych Klientów i pomóc rozwiązywać ich problemy.

Opieramy się o zasady zdrowego stylu życia, które mogą pomóc zrzucić zbędne kilogramy lub uporać się z trapiącą dolegliwością lub chorobą. Dążymy do wyrównania poziomu minerałów, uzupełnienia niedoborów witamin oraz wprowadzenia indywidualnego planu żywieniowego, który wspomoże pracę narządów (jelit, trzustki, serca, żołądka czy nerek).

Zapraszamy do zapoznania się z nasza ofertą. W razie pytań zachęcamy do kontaktu. Nasi pracownicy służą pomocą w doborze odpowiedniego planu działania.


Wojtek

Jestem właściciel cateringu Kuźnia Zdrowia, dietetykiem, instruktorem sportu o specjalności kulturystyka, zawodnikiem sportów sylwetkowych. Moja przygoda z „ciężarkami” zaczęła się w szkole podstawowej jak znalazłem stare 4kg hantle po starszym bracie :). W wieku 15 lat zrobiliśmy wraz z kumplami siłownie w piwnicy bloku w którym mieszkaliśmy. Tam ambitnie, choć nieudolnie, ćwiczyłem do końca liceum, potem studia praca i wszystko poszło na bok.

 

Mimo braku czasu zawsze starałem się uprawiać jakiś sport. W czasach liceum było to praktycznie wszystko co możliwe.

Do poważniejszych treningów wróciłem dopiero w wieku 35lat, gdy stwierdziłem, że ten obwisły brzuszek to nie dla mnie i najwyższy czas wziąć się za siebie.

Następnie po zrobieniu kursu instruktora sportu, prowadzonego przez Radka Słodkiewicza i Piotra Głuchowskiego, zainteresowałem się dietetyką, co uwieńczyłem dyplomem dietetyka.
W maju 2019 roku zdobyłem tytuł v-ce mistrza Polski w kategorii Masters men's physique. Był to mój debiut na scenie sportów sylwetkowych. Na pewno jeszcze powrócę na scenę i powalczę o złoto.
Cały czas poszerzam swoją wiedzę, regularnie jeżdżąc na szkolenia, zjazdy, sympozja.

 

Certyfikaty


Gosia

Z wykształcenia jestem fizjoterapeutą. Od zawsze byłam dla ludzi. Wiele lat pracowałam jako przedstawiciel handlowy. Obserwując pasję i prace Wojtka ( mojego męża ) zaraziłam się Kuźnią Zdrowia. Dostrzegłam jak ważne jest to co robi. Teraz wiem, że można pracować czerpiąc z tego przyjemność. Obecnie prowadzimy Kuźnię Zdrowia razem - uzupełniamy się. Dla Wojtka parametry muszą się zgadzać dla mnie smak. To ja pilnuję w firmie porządku, aby telefon czy e-mail nie pozostał bez odpowiedzi. Akceptuję nowe dania. Ściśle współpracuje z kucharzami. Sprawdzam codziennie co jest przygotowane dla naszych klientów. Jestem swego rodzaju pierwszym konsumentem.

 

 

Krzysiek

Trener personalny, trener II klasy Polskiego Związku Szermierczego i czynny zawodnik szermierki historycznej.

Od czasów szkolnych jestem związany z treningiem siłowym i sportami walki. Przez wiele lat uprawiałem aikido, jiu jitsu, judo, muay thai, a nawet próbowałem swoich sił w MMA. Gdzieś obok tego wszystkiego rozwijała się też we mnie fascynacja bronią białą. Owa fascynacja sprawiła, że w 2011 roku rozpocząłem swoją przygodę z szermierką historyczną, która trwa do dnia dzisiejszego.

 

 

W treningu personalnym zajmuję się szeroko pojętym treningiem siłowym, przygotowaniem motorycznym w sportach walki oraz przywracaniem sprawności fizycznej.

Stale uczestniczę w różnego rodzaju szkoleniach i warsztatach, gdzie poszerzam swoje kompetencje z zakresu metodyki treningu sportowego, dietetyki sportowej i klinicznej oraz suplementacji.

 

Certyfikaty Krzyśka