Co to za dieta?

To dieta naszych praprzodków, która zakłada równowagę pomiędzy spożyciem produktów zwierzęcych i roślinnych. To zbiór zasad dotyczących odżywiania pochodzący z paleolitu, który nie naśladuje jednak całkowicie sposobu odżywiania naszych przodków. To eliminacja pokarmów, których oni nie spożywali.
Dieta bez glutenu, nabiału, ograniczająca substancje antyodżywcze jak np. lektyny i kwas fitynowy.
Składa się z czystych, nieprzetworzonych, wysokiej jakości produktów. Opiera się głównie na mięsie, warzywach i owocach.

Dla kogo?

Jest skierowana do osób, które chcą się zdrowo odżywiać, chcą schudnąć oraz cierpią na nietolerancje pokarmowe, alergie czy insulinooporność lub cukrzycę.
Jest przeznaczona głównie dla osób nie aktywnych fizycznie ( dla osób aktywnych oraz sportowców polecamy dietę samuraja ).

Z jakich posiłków składa się Dieta Paleo?

Dieta ta składa się z czterech posiłków. Dwa z nich to posiłki białkowo-tłuszczowe, dwa pozostałe są oparte na warzywach. Polecamy dodatkowo pomiędzy posiłkami spożyć owoc sezonowy.

Podział makro składników w diecie (+-5%): B-30%, T-50%, W-20%

Przykładowe menu


ŚNIADANIE
Jajko zapiekane w awokado

OBIAD
Żeberka z pieca, świeże warzywa

PODWIECZOREK
Sałatka z orzechami z czarnym sezamem

KOLACJA
Placki ziemniaczane z duszonym szpinakiem

 

Cennik

Dieta1-13 dni14-20 dni -5%21-27 dni -7%pow. 28dni -10%
1500kcal59zł56,05zł54,87zł53,10zł
2000kcal66zł62,70zł61,38zł59,40zł
2500kcal71zł67,45zł66,03zł63,90zł
3000kcal76zł72,20zł70,68zł68,40zł

Powyższe ceny są cenami jednostkowymi za jeden dzień zamówienia.
W zależności od długości zamówienia udzielane są rabaty do 10%.
Ceny zawierają podatek VAT.
Do ceny każdej zamówionej diety doliczany jest koszt dowozu 5zł.