Co to za dieta?

Poprzez wieloletnie doświadczenie z dietami tłuszczowymi, oraz wiedzę jaką posiadamy po odbyciu kilku specjalistycznych szkoleń, stworzyliśmy perfekcyjnie dopracowaną i urozmaiconą dietę ketogeniczną.
Dieta ketogeniczna to jedna z odmian diety białkowo-tłuszczowej, najbardziej rygorystyczna, lecz jednocześnie najbardziej skuteczna w walce ze zbędną tkanką tłuszczową, oraz różnymi schorzeniami (choroby neurologiczne, problemy z glikemią, a nawet tarczycą). Zakłada ona bowiem redukcje węglowodanów do minimum ( nie przekraczamy 30g) i spożywanie dużych ilości dobrych jakościowo tłuszczów ( ponad 70% kaloryczności diety), zarówno jedno jak i wielonienasyconych, oraz nasyconych.
Podczas stosowania diety nie można dostarczyć organizmowi dodatkowo żadnych węglowodanów, czyli np. nie można posłodzić herbaty czy kawy, zjeść ciasteczka czy batonika itp. !!!
Celem diety jest nauczenie organizmu korzystania z kwasów tłuszczowych, jako głównego źródła energetycznego, ustabilizowania poziomu insuliny i zredukowania zapasowej tkanki tłuszczowej w naszym organizmie, poprzez jej rozpad i wytworzenie ciał ketonowych – źródła energii dla naszego organizmu..

Dla kogo?

Dieta ketogeniczna jest przeznaczona dla osób, które w stosunkowo krótkim okresie czasu ( 4 tygodnie – minimalny okres stosowania diety), chcą zredukować możliwie maksymalnie masę ciała.
Dieta ketogeniczna - tłuszczowa:
- świetnie nadaje się w okresie redukcyjnym dla osób z tendencją do magazynowania tłuszczu,
- zaleca się osobom cierpiącym na insulinooporność, cukrzyce typu II, oraz choroby neurologiczne
- zaleca się osobom, które mają nadmiar tkanki tłuszczowej (nadwagę, otyłość)
- nie stosuje się u osób z chorobą wątroby, serca, woreczka żółciowego (lub jego braku) i innymi poważnymi schorzeniami.

Z jakich posiłków składa się dieta ketogeniczna?

Dieta składa się z tzrzech odpowiednio dobranych parametrami posiłków. Tylko jeden z posiłków jest „typowo mięsny”.

Podział makro składników w diecie: B- ok 20%, T- min 70%, W-max 30g

Przykładowe menu


ŚNIADANIE
Paprykarz z keto bułeczką

OBIAD
Szaszłyk z karkówki podany z ogórkiem kiszonym

KOLACJA
Fasolka szparagowa zapiekana w parmezanie i boczku

 

Cennik diety Ketogenicznej

Dieta1-13 dni14-20 dni -5%21-27 dni -7%pow. 28dni -10%
1500kcal57zł54,15zł53,01zł51,30zł
2000kcal62zł58,90zł57,66zł55,80zł
2500kcal68zł64,60zł63,24zł61,20zł
3000kcal72zł68,40zł66,96zł64,80zł

Powyższe ceny są cenami jednostkowymi za jeden dzień zamówienia.
W zależności od długości zamówienia udzielane są rabaty do 10%.
Ceny zawierają podatek VAT.
Do ceny każdej zamówionej diety doliczany jest koszt dowozu 5zł.