KUŹNIA ZDROWIA - catering dietetyczny z niskim indeksem glikemicznym (IG) Okołowice

Catering dietetyczny z niskim indeksem glikemicznym
w Kuźnia Zdrowia - Okołowice

Pyszna dieta pudełkowa od 1000 do 3500 kcal – 10 wariantów





 

Indeks glikemiczny (IG) to parametr, dzięki któremu możemy uszeregować produkty spożywcze pod względem ich wpływu na stężenie cukru prostego we krwi po posiłku.

Ma wyjątkowe znaczenie dla osób cierpiących na cukrzycę i tych obciążonych ryzykiem wystąpienia chorób naczyniowo-sercowych.

W praktycznym ujęciu znajomość IG umożliwia komponowanie codziennego jadłospisu tak, by zapobiec dużym wahaniom cukru we krwi.

A wiesz, od czego zależy wartość indeksu? Przede wszystkim od stopnia rozdrobnienia, od obecności różnych składników pokarmowych,
od stopnia dojrzałości warzyw/owoców i zawartości błonnika, który notabene jest bardzo przydatny w diecie o niskim IG.

A jak to wygląda w praktyce? Warto spożywać te produkty, które mają wartość poniżej 55, czyli np. oleje roślinne, masło, ser żółty, jaja, łosoś, dorsz,
jabłka, agrest, kaszka gryczana, surowa marchew, jogurt naturalny lub ryż biały.

Ważne, żeby pamiętać o tym, że taka dieta nie ma na celu zrzucenia dodatkowych kilogramów i nie jest zalecana dla osób, które chcą schudnąć!

catering z niskim indeksem glikemicznym okołowice


catering z niskim IG okołowice


catering dietetyczny z niskim indeksem glikemicznym okołowice


catering dietetyczny z niskim IG okołowice


dieta pudełkowa z niskim IG okołowice


dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym okołowice


catering z niskim indeksem glikemicznym okołowice


catering z niskim IG okołowice


catering dietetyczny z niskim indeksem glikemicznym okołowice


catering dietetyczny z niskim IG okołowice


dieta pudełkowa z niskim IG okołowice


dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym okołowice


catering z niskim indeksem glikemicznym okołowice
catering z niskim IG okołowice
catering dietetyczny z niskim indeksem glikemicznym okołowice
catering dietetyczny z niskim IG okołowice
dieta pudełkowa z niskim IG okołowice
dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym okołowice

 

 

PRZYKŁADOWE DANIA CATERINGOWE W KUŹNI ZDROWIA



catering dietetyczny z niskim ig okołowice, dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym catering dietetyczny z niskim ig okołowice, dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym  catering dietetyczny z niskim ig okołowice, dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym
catering dietetyczny z niskim ig okołowice, dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym catering dietetyczny z niskim ig okołowice, dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym  catering dietetyczny z niskim ig okołowice, dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym
catering dietetyczny z niskim ig okołowice, dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym catering dietetyczny z niskim ig okołowice, dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym  catering dietetyczny z niskim ig okołowice, dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym
catering dietetyczny z niskim ig okołowice, dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym catering dietetyczny z niskim ig okołowice, dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym  catering dietetyczny z niskim ig okołowice, dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym
DOWOZIMY RÓWNIEŻ W MIEJSCOWOŚCIACH

catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych
catering dietetyczny, 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500, 2600, 2700, 3000, 3100, 3200, 3300, 3400, 3500 kcal, za 35 złotych, za 40 złotych,  za 45 złotych,  za 50 złotych,  za 55 złotych,  za 60 złotych